Из книги : Психосоматика и позитивная психотерапия - Пезешкиан Н. - Практическое пособие .
"Мысли- что ростки "
Одного астматика тяжелый приступ удушья внезапно настиг в постели ....
https://www.b17.ru/blog/bronhialnaya_astma/
Притчи - короткие истории с глубоким смыслом . Отдаю предпочтение коротким притчам . Делюсь понравившимися )
Из книги : Психосоматика и позитивная психотерапия - Пезешкиан Н. - Практическое пособие . "Мысли- что ростки " Одного астматика тяжелый приступ удушья внезапно настиг в постели .... https://www.b17.ru/blog/bronhialnaya_astma/
0 Комментарии
"В ногу" со временем ).
Работа с детьми. Трансформация негативных эмоций в позитивные. Мне нравится использовать в работе короткие и эффективные техники и упражнения, и вариант со "смайликами" вполне оправдывает эти пожелания. Работа со смайликами может проходить поэтапно, а возможно объединить все варианты, в зависимости от формата общения . К сожалению не получилось загрузить примеры с рисунками, изображение взято с интернета. И я думаю важно, что данные образы позволяют "говорить на одном языке" с новым поколением ). Упражнение "Учимся улыбаться " ТЕОРИЯ МАЛЫХ ДЕЛ
Мы часто бываем недовольны тем, что происходит вокруг нас: чиновники берут взятки, не благоустраивают двор, сосед поставил машину так, что и пройти нельзя. Мы постоянно хотим изменить других людей. Но личная ответственность начинается с нас. Это банальная истина, когда мы сами меняемся, мир и люди вокруг нас тоже начинают незаметно меняться. «Дети — это святое. Все лучшее детям. Пусть хоть дети поживут. Цветы жизни. Радость в доме. Сынок, не беспокойся, папа для тебя все сделает.»
Что-то меня вот эта песня страшно утомила. И как родителя, и как бывшего ребенка, и как будущего деда. Может, хватит уже любить детей? Может, пора уже с ними как-нибудь по-человечески? Сюрприз из Лондона)
Сестренка посетила Дом Музей Фрейда в Лондоне и зная мой интерес ко всему, что имеет отношение к З.Фрейду поделилась некоторыми интересными фактами. Я решила поделиться со всеми )... 6 мая 1856 года родился Зигмунд ФРЕЙД – австрийский
врач-психиатр, психолог, философ, основоположник психоанализа. Цитаты психологов : Большинство людей в действительности не хотят свободы потому, что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит. Зигмунд Фрейд Название. Техника расслабления "Синие вещи" Предназначение. Техника помогает расслабиться, прийти в состояние уравновешенности. Качества.Уравновешенность Примите удобную позу. Для этого можно сесть на стуле в "позу кучера", расставив ноги, опустив подбородок на грудь. Можно занять положение полулёжа в мягком кресле. Можно лечь на пол на спину. Закройте глаза и попробуйте по очереди вспомнить разные синие вещи, с которыми вам приходилось иметь дело в жизни: синяя обложка у тетради, синий автомобиль, синее небо, синее платье... Старайтесь не представлять "синюю обложку вообще", "синий автомобиль вообще", "синее небо вообще", "синее платье вообще"... Всё должно быть конкретным: "вот такая тетрадь была у меня в десятом классе", "вот такой автомобиль у моего приятеля", "вот такое небо было на той неделе, ближе к вечеру", "вот в таком платье была моя жена три дня назад"... Синий цвет расслабляет, приводит в состояние уравновешенности, настраивает на размышления. Вспомнив 20-30 разных синих вещей, вы заметите изменение своего состояния. Перед вами два теста в картинках на общую тему "Ваши ожидания, самочувствие, настроение". Они помогут осознать свое текущее состояние, настроение, ожидания и убедиться в правильности задуманных шагов или же необходимости их корректировки.
Стимульный материал. Многие из нас мечтают с первого января начать новую жизнь. Как правило, мечты не сбываются: 1 января застигает нам в таком разобранном виде, что ни о какой новой жизни думать не хочется. Но проходит год - и мы, забыв печальный опыт, снова строим радужные планы. Все дело в том, что к новой жизни обязательно надо готовиться - хотя бы в последнюю неделю уходящего года. |
Лола
|